Rasa cemas, gugup, gementar, berpeluh dan sebagainya apabila mahu bercakap di hadapan orang ramai? Semua orang mengalaminya pada tahap yang berbeza walaupun semasa membuat penampilan kali pertama ataupun sudah berucap berkali-kali. Mengikut kajian, hampir 75% orang dewasa berasa takut apabila ingin memberi ucapan dihadapan umum. Rasa tertekan ini akan memberikan kesan yang tertentu kepada mental dan tubuh kita. Namun, setiap daripada kita tidak boleh mengelak daripada bercakap di hadapan orang ramai baik untuk tuntutan akademik mahupun tuntutan kerja. Semakin ramai orang yang anda berhadapan semakin yakin dan bangga seharusnya anda rasa. Jika anda ingin mengatasi kelemahan anda semasa bercakap di hadapan orang dan dan membuatkan orang tertarik untuk mendengarkan apa yang anda perkatakan, anda boleh mencuba pelbagai cara untuk mencapainya. Dengan usaha dan latihan yang berterusan, anda boleh menangkis rasa takut anda dan bercakap yakin di hadapan sesiap...
Comments
Post a Comment